Упала. Отжалась. Молодец

Зал спортивной школы «Темп» в ожидании своих героинь. Это определение, как никакое другое, точно отображает суть каждой из участниц спортивного праздника (а сдача норм ГТО для физкультурниц – это действительно праздник. Любое соревнование они воспринимают с положительными эмоциями!). Группа здоровья «Ника» объединила женщин самостоятельных и состоявшихся, умеющих ставить цель и добиваться ее. И, главное, на отлично. Так что в спортивный зал они пришли вновь побеждать. - Комплекс включает в себя ряд упражнений на силу, скорость и выносливость - главным образом на выносливость, - рассказал тренер команды Сергей Дулин. – Но моим героиням, несмотря на возраст – им почти всем 40 с плюсом, - по плечу практически любое задание. Они могут выполнить нагрузки, которые не всем молодым по силам. Конкретно сегодня будем сдавать отжимание, наклон туловища вперед, подтягивание на низкой перекладине и упражнения на пресс. Участницам спортивного комплекса предлагалось при выполнении наклонов туловища коснуться пальцами пола, отжаться от скамьи, за 1 минуту сделать от 12 до 20 упражнений на пресс и подтянуться на низкой перекладине. С самого начала царила веселая и даже ностальгическая атмосфера. Упражнения выполнялись легко, красиво и профессионально: большинство наших героинь увлечены физкультурой и спортом много лет. - Возрождение ГТО – инициатива президента, и я хочу быть причастной к этому, - присоединилась к разговору Ирина Авдиюк, - поэтому и согласилась на такой экзамен. А вообще, мне нравится спорт, нравятся занятия. Я получаю огромное удовольствие. И, знаете, мы все здесь в хорошей спортивной форме, все на высоте! Физическая активность не только поддерживает жизненный тонус, но и самооценку поднимает. И еще, у меня есть небольшая мечта – написать тотальный диктант. Думаю, на следующий год, я и это попробую сделать. А пока одну задачу эти очаровательные женщины уже выполнили: они сдали нормы ГТО и стали обладателями золотых значков. Ведь быть сильными, здоровыми и красивыми для них престижно. И запас стойкости для достижения очередной победы у наших героинь неисчерпаемый. Они выполнили нормы ГТО. А вы?

Татьяна БУЗИК